カップの5

正位置

過去の傷が、この人の見え方に影を落としています。メッセージに返事がないと、拒絶されたと思い込む。実際に起きたことと恐れていることを分けましょう。相手が実際にその不安を裏づける行動をしたかを自問してみてください。

逆位置

古い失望が少しずつほどけ、そばに立ってくれている人に気づき始めます。傷つけた人と全員を比べずに、もう一度好奇心を持つことを自分に許してください。ゆっくり育つ信頼も、れっきとした信頼です。

正位置

この終わりに伴う悲しみが本題です。失ったものを数え続けて、残っているものを見落としているかもしれません。連絡するかどうかを決める前に、友人の前や日記の中で思い切り悲しむ時間を取りましょう。

逆位置

悲しみのいちばん痛い部分が和らぎ、話しても崩れなくなってきています。友人や日々のリズムなど、残ったものに目を向けて。悲しみが耐え難い、あるいは自分を傷つけたいという考えが浮かぶなら、今日中に信頼できる人か相談窓口へ連絡してください。

正位置

不採用、解雇、面接の失敗がまだ痛みます。一日はその痛みを感じる時間を取り、そこから学べることを書き出しましょう。丁寧にフィードバックをお願いしてみるのも手です。閉じた扉一つで、他の扉のことは分かりません。

逆位置

挫折の痛みが引き、次の機会に目を向けられるようになります。学んだことを踏まえて履歴書を直し、失った一つだけでなく複数の求人に応募してみましょう。この時期は小さな前進にも意味があります。

正位置

修理費や収入減などの損失や予想外の出費で、失ったものばかり考えてしまいます。貯金や収入で残っているものを、小さくても書き出しましょう。慌てる前に、実際の不足額を数字で見るのが先です。

逆位置

お金の痛手の後、立て直しが始まります。毎週少額を移すなど、小さく繰り返せる一歩を選びましょう。借金や取り立てで絶望的な気持ちになるなら、無料の債務相談窓口があるので、一度電話してみてください。